quarta-feira, 31 de março de 2010

DIA DA SAÚDE E NUTRIÇÃO


Dia da Saúde e Nutrição
No dia 31 de março, celebra-se o Dia da Saúde e Nutrição.

É uma data oportuna para pensarmos na nossa própria saúde, alimentação e hábitos.

Muitas doenças são fáceis de tratar se diagnosticadas rapidamente (como a maioria dos tipos de câncer de pele, infecções e viroses) por isso é importante fazer exames de rotina periodicamente.

Sabemos que o estresse diário, combinado ao sedentarismo e a uma alimentação pobre em nutrientes e rica em gorduras pode contribuir para que o organismo adoeça.

Assim como que o contrário, ou seja, a prática de esportes, atividades relaxantes e refeições balanceadas e bem-distribuídas podem prevenir enfermidades.

Quem é saudável, não só vive mais, como vive melhor, tem mais ânimo e gosto em viver.

Pensando nisso, vamos nos programar para termos Qualidade de Vida, buscar e estimular e adotar hábitos saudáveis e se conscientiza sobre a importância da prevenção.

Isso deve ser tornar uma responsabilidade individual .

É difícil, mas não impossível.

Vamos lá cultivar habitos saudáveis!!!

E viva a vida!!!!!!

7 comentários:

Faniquito disse...

Oii, Soninha !!!

Adorei...nem sabia que era dia da saúde ...tá vendo pq é tão legal ver as amigas, sempre aprendo.:)

Vim te desehar um santa e linda páscoa junto daqueles que vc ama.

Beijinhos

Ana

Sandy disse...

Oi Soninha, passei pra te desejar um ótimo feriado e boa páscoa! Menina amei a troquinha que você e minha irmã a Andréa estão preparando e é bem organizada óiaaa hehehe!!! Ela me explicou como vai ser e adorei a idéia, muito interessante e bem pensada, desejo tudo de bom pra vocês!!!
Beijão

Margaret disse...

Sonia,a páscoa simboliza o renascimento, o início de uma nova vida.
Aproveitemos pois, este momento, para fazermos uma reflexao.
Te desejo uma Páscoa cheia de gostosuras!
Feliz Páscoa.
Bj,
Margaret Rocha

anjoartes disse...

Viva a Vida!!!

Sonia


Páscoa significa renascimento, renascer.
Desejo que neste dia, em que nós cristãos,
comemoramos o seu renascimento para a vida eterna,
possamos renascer também em nossos corações.
Que neste momento tão especial de reflexão
possamos lembrar daqueles que estão aflitos e sem esperanças.
Possamos fazer uma prece por aqueles que já não o fazem mais,
porque perderam a fé em um novo recomeçar,
pois esqueceram que a vida é um eterno ressurgir.
Não nos deixe esquecer
que mesmo nos momentos mais difíceis do nosso caminho,
tú estás conosco em nossos corações,
porque mesmo que já tenhamos esquecido de ti,
você jamais o faz.
Pois, padeceste o martírio da cruz em nome do Pai
e pela humanidade,
que muitas e muitas vezes esquece disso.
Esquecem de ti e do teu sacrificio
Quando agridem seu irmão,
Quando ignoram aqueles que passam fome,
Quando ignoram os que sofrem a dor da perda e da separação,
Quando usam a força do poder para dominar e maltratar o próximo,
Quando não lembram que uma palavra de carinho, um sorriso,
um afago, um gesto podem fazer o mundo melhor.
Jesus…
Conceda-me a graça de ser menos egoísta,
e mais solidário para com aqueles que precisam.
Que jamais esqueça de ti e de que sempre estarás comigo
não importa quão difícil seja meu caminhar.
Obrigado Senhor,
Pelo muito que tenho e pelo pouco que possa vir a ter.
Por minha vida e por minha alma imortal.
Obrigado Senhor!

FELIZ PASCOA

Angela

Sonia Facion disse...

Obrigada meninas!!!!

Káthia Marchand disse...

Querida Soninha!

Viu como vc é uma madame bem informada?!
uau!
Eu não sabia disto, e tem toda uma verdade em tudo que disse.
Tudo começa pelo que levamos a nossa boca!

Eu hoje vim te desejar uma feliz Páscoa, com muita renovação em Deus e o sentido das suas palavras!

Beijinhos *(^.^)* !!

Sonia Facion disse...

Brigadinha katita!!!!!